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リカバリーウェアで疲労回復！その効果とおすすめアイテム
2025.10.23 生活のお役立ち情報
画像出典：dimlight - stock.adobe.com
疲れを翌日に残したくない人注目の「リカバリーウェア」。着るだけで疲労回復をサポートしてくれる、新しい機能性パジャマを紹介します。
リカバリーウェアとは？効果・効能
画像出典：TENTIAL 公式HP
リカバリーウェアとは、着るだけで疲労回復を助けるパジャマやルームウェアのことです。特殊な素材を使うことで血行を促し、睡眠中に体の回復をサポートします。
「疲労回復パジャマ」と呼ばれることもあり、寝るときに使うのが一般的ですが、在宅ワークやリラックスタイムに着る人も増えています。
●仕組みと効果・効能
パジャマの生地に配合された特殊な鉱物が遠赤外線効果を発揮し、血行を促します。体をじんわり温めて、筋肉のこわばりをやわらげ、運動後や仕事後の「疲労回復」をサポートします。
疲労回復だけでなく、肩こりや腰痛のケアにも役立つとされています。
さらに、睡眠の質を高め、寝つきが良くなり深い眠りを得られるのも特徴のひとつです。朝の目覚めがすっきりする人も少なくありません。
着て眠るだけで集中力や作業効率が高まり、日常生活や仕事の質が向上するのがリカバリーウェアの大きなメリットです。
リカバリーウェアの選び方のポイント
画像出典：SIXPAD 公式HP
選択肢の増えたリカバリーウェアですが、どのような点に着目して選べばいいのでしょうか？
●素材の特徴をチェック
選ぶ際にまず注目したいのは素材です。吸湿発熱、遠赤外線効果、接触冷感など、自分の体質や季節に合わせたものを選ぶと快適に使えます。
●着心地とサイズ感
サイズ感も重要で、締め付けが強いとリラックスできないため、ゆったりとした着心地がおすすめです。パジャマとしての機能を重視する人は、動きやすさも確認しましょう。
●デザイン性
部屋着としてだけでなく、ちょっとした外出にも対応できるデザイン性を重視する人も増えています。普段使いできれば利用シーンが広がり、コスパも高まります。
●価格とコスパ
価格帯やコスパも見逃せません。耐久性があり、長く使えるアイテムを選ぶことが結果的にお得です。さらに、「寝るとき専用」か「普段着兼用」かを考えると失敗が少なくなります。
おすすめのリカバリーウェア① TENTIAL BAKUNE
画像出典：TENTIAL 公式HP
TENTIAL BAKUNEは、睡眠専用に開発されたリカバリーウェアです。特殊繊維「SELFLAME®」が遠赤外線を放射し、体を心地よく温めながら血行を促進。筋肉の緊張をほぐし、肩こりや腰痛の緩和や疲労回復が期待できます。
着心地のよさ、寝返りのしやすさにこだわっているのもポイント。形状や素材も多くのラインナップが用意されており、好みのタイプを探せます。
TENTIAL BAKUNE
URL：https://tential.jp/night-conditioning/recovery-wear
おすすめのリカバリーウェア② SIXPAD リカバリーウェア
画像出典：SIXPAD 公式HP
SIXPADのリカバリーウェアは、トレーニング後や日常の疲労回復を目的に開発されたアイテムです。独自開発の特殊繊維「Mediculation®（メディキュレーション）」の働きで血流をサポートし、筋肉のリカバリーを促進します。
パジャマだけでなく、普段使いのパーカー、ハーフパンツなどのラインナップが充実しているのもSIXPADならでは。スポーツをする人やアクティブな生活を送る人にも人気がある、機能性と快適性を兼ね備えたウェアです。
SIXPAD リカバリーウェア
URL：https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/series/recoverywear/
おすすめのリカバリーウェア③ AOKI リカバリーケアプラス
画像出典：AOKI 公式HP
RECOVERY CARE＋（リカバリーケアプラス）は、ビジネスウェアで知られるAOKIが展開するリカバリーウェアです。高濃度セラミックを織り込んだ特殊素材により睡眠中の血行を促し、疲労回復をサポートします。
トップスもパンツも窮屈にならないようゆったりめのシルエットで作られており、家でのリラックスシーンにぴったり。1万円を切る価格帯でリーズナブルに試せるのもうれしいですね。
AOKI RECOVERY CARE＋
URL：https://www.aoki-style.com/feature/recoverycareplus/
リカバリーウェアは「着るだけで疲労回復をサポートできる」新しい生活習慣アイテムです。特殊素材や仕組みによって睡眠の質を高め、翌日のパフォーマンスを整える効果が期待できます。
素材やデザイン、使うシーンに合わせて選べば、毎日の疲れを癒やす心強い味方に！ ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？