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小さな冷蔵庫でもスッキリ！一人暮らしのための整理のコツ

2025.05.22住まいのコツ

今回は、一人暮らしの限られた冷蔵庫スペースを快適に使うための整理術や収納テクニックを紹介します。100均グッズも活用しながら、スッキリ整った冷蔵庫を目指しましょう！

一人暮らしの冷蔵庫が整理しにくい理由

一人暮らしのキッチンに置かれる冷蔵庫は、コンパクトなタイプが主流です。そのため、食材や調味料がすぐにあふれかえってしまったり、どこに何があるか分からなくなったりと、収納に悩む人も多いのではないでしょうか。

冷蔵庫が散らかりやすい一番の理由は、「とりあえず入れておこう」という習慣です。買ってきた食材や余ったおかず、調味料のストックなどをそのまま冷蔵庫に入れてしまうと、どこに何があるのか分からなくなってしまいます。

また、小型の冷蔵庫では高さや奥行きが狭いため、ペットボトルやドレッシングなど背の高いものが横倒しになってスペースを圧迫したり、奥に押し込んだものが見えなくなってそのまま忘れてしまいがちです。

「冷蔵庫が調味料だらけ」「賞味期限切れの野菜が出てきた」など、よくあるお悩みも、こうした整理の難しさが原因です。

小さい冷蔵庫でも快適に！収納の基本ルール

冷蔵庫収納でまず大切なのは、「どこに何を入れるか」をざっくりと決めておくことです。よく使うものは手前や目線の高さに、あまり使わないものは奥や上段に、というようなルールを作ると迷わず出し入れできます。

おすすめは、100均の仕切りケースや小さなボックスを使ってスペースを区切る方法。例えばドアポケットに調味料用のトレーや仕切りを入れると、チューブ類やドレッシングが倒れずに整然と並びます。

冷凍室には、冷凍食品や作り置きの食材を立てて収納できるファイルケース型のアイテムを使うと便利。寝かせるよりも見やすく省スペースになります。

小さい冷蔵庫でも「立てる」「分ける」「見える」を意識することで、使いやすさが大きく変わりますよ！

一人暮らしの冷蔵庫が整理しにくい理由

気づけば冷蔵庫の中が調味料だらけ、なんてことはありませんか？料理初心者ほどいろいろ買いがちですが、使い切れずに無駄になることも多いものです。

まず見直したいのは、「今使っている調味料」だけを一軍コーナーにまとめること。ドアポケットの1段を「調味料ゾーン」に決め、よく使うものだけを並べるようにします。

チューブわさびやからし、マヨネーズなどは専用のチューブホルダーや立てられる容器に収納すると、倒れず取り出しやすくなります。

また、100均のマグネット式ラックを冷蔵庫の扉内側に取り付けて、ドレッシングや小瓶を入れておくのもおすすめです。

「一つ買ったら一つ減らす」意識を持ち、調味料が増えすぎるのを防ぐのもポイントです。

無駄を無くす、野菜室の整理のコツ

野菜室は、冷蔵庫の中でも「迷子食材」が発生しやすい場所です。特に一人暮らしでは、「使い切る前に傷んでしまった」「いつ買ったか分からない」なんてこともよくありますよね。

そんな時は、「半端野菜BOX」を作るのが効果的です。使いかけの野菜をまとめて入れておく小さなボックスを1つ用意し、見える場所に置いておけば、忘れにくくなります。

また、野菜の種類ごとにエリアをざっくり分けて収納するのもコツ。根菜類、葉物、きのこ類といった具合に、グループごとにまとめると、使い切りやすくなります。

冷蔵保存が必要な野菜は、買ってきたらすぐに保存方法を見直すのもポイント。例えば葉物野菜はぬらしたキッチンペーパーで包んでから袋に入れると、長持ちしやすくなりますよ。

一人暮らしの小さな冷蔵庫でも、ちょっとした工夫でスッキリ整理し、使いやすくすることができます。「見える・取り出しやすい・戻しやすい」仕組みを作ることで、無駄な買い物も減り、節約にもつながって一石二鳥です。100均アイテムや仕切りグッズを活用して、ぜひ今日から整えてみてくださいね。

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